per ottenere il massimo da questi prodotti non basta assumerli con costanza: è altrettanto importante farlo al momento giusto, nelle dosi corrette e tenendo conto delle possibili interazioni con altri nutrienti o farmaci. In questo articolo esploreremo i principali errori da evitare nell'assunzione di integratori anti-età: scopriamo insieme i tempi di assunzione, le dosi ottimali e riferimenti a studi scientifici di supporto.

Sapere quando assumere ciascun integratore ne massimizza i benefici e favorisce una pelle luminosa, tonica e dall’aspetto giovane. In questo articolo scopriamo i migliori integratori da prendere durante la giornata per un effetto anti-età, con il supporto di articoli e ricerche scientifiche.

Scegliere i prodotti e gli ingredienti giusti in base alle esigenze della pelle in ogni fase della vita può fare davvero la differenza. In questa guida scoprirai quali attivi sono più efficaci per ogni fascia d’età - perché sì, alcuni ingredienti diventano fondamentali in certi momenti della vita!

Uno studio del 2022 ha evidenziato come la nostra dieta influenzi i geni responsabili dello stress ossidativo, dell'infiammazione e della produzione di collagene: tutti fattori chiave nell'invecchiamento cutaneo. In questo articolo esploreremo alcune strategie più celebri, esaminandone le basi scientifiche e i potenziali rischi o benefici!

Ricco di acidi grassi omega-3, vitamine A e D, e dotato di potenti proprietà anti-infiammatorie, l'olio di pesce può aiutare a combattere le rughe, rafforzare i capelli e donare alla pelle un aspetto luminoso. La parte migliore? Questi benefici non sono solo miti di bellezza: studi scientifici li confermano.